Radical Acceptance 썸네일형 리스트형 받아들임, 타라 브랙 받아들임, 타라 브랙 두려움과 함께 사는 법 두려움을 차단하고 회피하는 것이 아니라 두려움 있는 그대로를 지그시 바라보고 있는 그대로 받아들인다. 그러면 두려움으로 내가 무너지는 것이 아니라,오히려 자유를 얻을 수 있다. 두려움을 느끼는 상황이 왔을 때신체의 변화를 느끼고 단지 하나의 현상임을 느낀다. 마라를 있는 그대로 수용하고, 마주앉아 차한잔 마시기 더보기 이전 1 다음